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2015-02-17 19:22:23
ヘルシーライフのコツ☆TPOにあわせて加湿
空気が乾燥し肌がカサカサになる、喉がカラカラになる
といった経験はありませんか？ 冬場の室内温度と湿度は、温度が20℃、湿度が50％ を目安にしてください。 加湿の方法はいろいろありますが、家庭で簡単にでき る加湿方法をご紹介します。 １つ目は、濡れタオルによる加湿です。 注意したいのは、加湿に使うタオルは洗濯したてなどの 使用されていないものを使うことです。 これは、使用後のタオルは、手に付いている菌が付着 してしまっているからです。 ２つ目は観葉植物による加湿です。 お部屋に緑があると心も安らぎます。 土や葉から自然に水分が蒸発し、自然に近い加湿が できます。 植物ですから、水やりをしたり時々日光に当ててあげる ことも必要です。 どちらかといえば、マメな人向きの加湿方法かもしれません。 手軽にできるのは、市販の加湿器を使うことでしょう。 しかしこちらも加湿器のお手入れは必要です。 定期的にお手入れをしましょう。 TPOにあわせて加湿し、冬の乾燥から身体を守りましょう。 
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