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2014-04-22 15:09:29
いよいよゴールデンウィーク到来！
11連休なんていう、うらやましい方もおられるのでは？ 長い休みの間、旅行の予定がある方もいらっしゃいますよね。 旅の移動中に気を付けたいのが、「エコノミークラス症候群」です。 これは、飛行機などで長時間体を動かさずにいることで、足の静脈に 血栓ができてしまう、というもの。 足にできた血栓は、はいなどの欠陥を防ぐ危険もあるので要注意です。 簡単にできる予防法は、1時間に一度は席を立つなどして足を動かすことと、 こまめに水を飲むことです！ 体内の水分が不足すると血流が悪化してしまいます。 水分と言っても、利尿効果のあるコーヒーやお酒は控えめに。 そして、もちろん、洋服や靴、下着などはゆったりとしたものを選びましょう。 では、みなさま、どうぞよい旅を～☆ 
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株式会社 ハウスプラザ
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